Alppihiihto ja lumilautailu ovat viime aikoina saaneet yhä enemmän suosiota, ja jotkut Venäjän hiihtokeskukset ovat tulleet lähelle kuuluisien eurooppalaisten palvelua. Kuitenkin uudet hiihtäjät palaavat usein kotiin loukkaantumisten, suunnittelemattomien kulujen tai huonon tuulella johtuen äkillisestä sairaudesta, joka pilaa heidän lomansa. Toisaalta on mahdotonta hallita talviurheilua ilman vaikeuksia ja pari kolahtaa, mutta toisaalta on täysin mahdollista suojautua ilmeisiltä terveysuhkilta ja lompakolta.
Olemme koonneet luettelon vaaroista, jotka voivat pilata talvilomasi, ja kertonut kuinka välttää ne.
Mainosjakauma
Tulet yllättymään siitä, kuinka usein uudet hiihtäjät valitsevat ja säätävät urheiluvälineitään väärin. Samaan aikaan huonosti asennetut ja huonosti kiinnitetyt sukset ja saappaat ovat jo aiheuttaneet monia vammoja rinteessä.
Mitä tehdä? Älä mene autonvuokraukseen itse, jos olet aloittelija. Lue teoria verkossa ja mieluiten sinulla on kokenut opettaja, joka auttaa sinua valitsemaan, säätämään varastoa ja näyttämään, kuinka käsitellä leikkeitä ja kiinnikkeitä.
Hissi
Näennäisestä mukavuudesta huolimatta hissit ovat täynnä vaaroja. Väärät istuimet ja hissistä poistuminen voivat aiheuttaa monenlaisia vammoja ja murtumia. Joissakin hiihtokeskuksissa henkilökunta auttaa hiihtäjiä ja lumilautailijoita nousemaan hissiin ja selittää perussäännöt. Itse asiassa siellä ei ole mitään monimutkaista - tärkeintä on noudattaa turvatoimenpiteitä ja olla huomaamatta laskeutumisaluetta.
Mitä tehdä? Hanki yksityiskohtaiset ohjeet, katso ja muista, kuinka kokeneet hiihtäjät nousevat ja nousevat hissille. On parempi ajaa rinteellä kokeneempien ystävien kanssa ensimmäistä kertaa.
Seurata
Tärkein sääntö raitaa valittaessa on keskittyä vaikeustasoon ja kykyihisi. Raidoissa on merkinnät: yksinkertaisin ja lempein on merkitty vihreällä. Siniset reitit ovat hieman vaikeampia, mutta sopivat myös aloittelijoille. Kokeneet hiihtäjät hiihtävät jo punaisilla rinteillä, ja mustille ovat sallittuja vain ammattitasoiset tai monivuotisen kokemuksen omaavat hiihtäjät. Mutta sinun on kiinnitettävä huomiota paitsi merkintään, myös raitojen kuntoon, ihmisten määrään, lumen laatuun - kaikki tämä vaikuttaa hiihtovaaran tasoon.
Mitä tehdä? Jälleen on parempi kuunnella opettajan neuvoja ja valita aluksi yksinkertaisin ja lempein rinne. Lähtötason rinteet ovat yleensä melko täynnä, joten yritä pysyä poissa väkijoukosta äläkä saavuta liikaa vauhtia. Varo varoitusmerkkejä: Vaara, Hidasta, Boulders, Cliffs, Closed.
Törmäykset
Erilaisten esteiden törmääminen rinteessä on yksi tärkeimmistä putoamisen syistä. Useimmiten muut hiihtäjät osoittautuvat tähän esteeksi, harvemmin joulukuuset. On suositeltavaa kiertää joulukuuset muutaman metrin päässä ja yleensä pysyä kaukana niistä. Hiihtäjien kanssa kaikki on arvaamattomampaa. Monilla lomakohteilla on leikkaavia polkuja, ja edessäsi oleva hiihtäjä voi jarruttaa tai pudota jyrkästi, mikä todennäköisesti johtaa törmäykseen.
Mitä tehdä? Pidä korvat auki ja pysy rinteessä mahdollisimman tarkkaavaisena ja kerättynä. Jotkut jopa suosittelevat aluksi pelaajan luopumista - musiikki vähentää huomiointia. Törmäykset muiden hiihtäjien kanssa ovat yleinen ongelma, minkä vuoksi vakuutusyhtiöt ovat yhä useammin sisällyttäneet "kolmannen osapuolen vastuun" suksipaketteihinsa. Eli jos törmäät rinteessä olevaan henkilöön ja - jumala varjelkoon - vahingoitat toisen henkilön terveyttä, vakuutus korvaa sen. Tämä vaihtoehto on saatavana esimerkiksi INTOUCHin talviurheilupaketissa.
Varkaus
Valitettavasti jopa muodikkaimmissa ja arvostetuimmissa hiihtokeskuksissa varusteiden varastaminen on kaukana harvinaisuudesta. Jos sinulla on aavistustakaan kuinka paljon sukset, sauvat, lumilaudat ja kaikki siihen liittyvät laitteet maksavat, et todennäköisesti ole onnellinen, jos ne katoavat yhtäkkiä.
Mitä tehdä? Ensinnäkin, älä koskaan jätä laitteitasi ilman valvontaa. Toiseksi, etsi jälleen suksivakuutusohjelmia, jotka sisältävät varkaudenestovakuutuksen.
Äkillinen sairaus tai vamma
Jos tulet kaupungista vuorille, tunsit luultavasti, että ilma on täällä paljon kylmempää kuin mihin olet tottunut. Siitä huolimatta monet lähtevät ajelulle heti ensimmäisestä päivästä lähtien. Usein tämä päättyy siihen, että kylmä leikkaa henkilön ja hän viettää loput lomapäivät hotellissa, jossa on lämpötila.
Sama tarina loukkaantumisten kanssa - jos kysyt tutuilta hiihtäjiltä, melkein kaikki voivat muistaa tapauksen, kuinka "Mitya tuli rinteeseen, mursi kätensä heti ensimmäisenä päivänä ja makasi sängyssä, kun muut luistelivat ja hauskaa. " Tässä tapauksessa kukaan ei palauta laitteiden vuokraamiseen, passikorttien ostamiseen ja lumilautailukoulun maksamiseen käytettyjä rahoja.
Mitä tehdä? Huolehdi ensin itsestäsi äläkä murtaudu rinteeseen heti ensimmäisenä päivänä - anna kehosi tottua paikalliseen ilmastoon. Toiseksi, lepojen alussa ei tarvita urotekoja ja temppuja - tässä tapauksessa vammat ovat lähes taattuja. Vakuuta lompakkosi sairauksilta tai vammoilta johtuvilta tappioilta kiinnittämällä huomiota vakuutuspaketteihin, jotka paitsi auttavat sinua saamaan laadukasta lääketieteellistä hoitoa, mutta myös korvaavat niiden palvelujen kustannukset, joita et voinut käyttää.
Huono sää
Joskus sää pilaa kaikki suunnitelmasi. Olet saapunut lomakeskukseen ja kaikki polut on suljettu huonojen sääolosuhteiden vuoksi. Tai vielä pahempaa, ensimmäisenä päivänä kaikki oli täydellistä, maksoit hiihtopassista ja vuokrasit varusteet, ja huomenna rinteet suljettiin.
Mitä tehdä? Tietenkin, tutki sääennuste etukäteen. Tiedät kuitenkin itse, että pitkän aikavälin ennusteet eivät takaa mitään. Ja jotta et joutuisi vaikeuksiin rinteiden sulkemisesta aiheutuvien kustannusten kanssa, tutustu vakuutusyhtiöiden tarjouksiin huolellisesti - jotkut tarjoavat korvausta siltä varalta, että huono sää pilaa suunnitelmasi viettää viikonlopun rinteessä.
