Hyvinvointimatkoista Intiaan on tullut suosittu matkailijoiden keskuudessa jo pitkään. Tämän suunnan valitsevat voivat asua mukavissa olosuhteissa, osallistua jännittäville retkille ja käyttää suurta wellness -hoitopakettia.
Hyvinvointiloman ominaisuudet Intiassa
Ayurveda on suosittu Intiassa - menetelmä, jossa käytetään monimutkaisia menettelyjä, ruokavaliota, mineraali- ja yrttilääkkeitä. Ayurvedan periaate on yksilöllinen lähestymistapa potilaisiin, ja ayurveda-menettelyjen perusta on kehon”öljyttäminen” (rasvaliukoiset toksiinit ja myrkyt”sitovat” lääkeöljyillä ja erittyvät sitten luonnollisesti).
Kolmen doshan tasapaino on erittäin tärkeä terveydelle - Kapha (kehon ja sen nesteiden vakaus), Vata (hermosto; kaikkien kehon liikkeiden hallinta), Pitta (vastaa ruoansulatuksesta, imeytymisestä, aineenvaihdunnasta, kehon lämpötilasta, älykkyydestä) jne.), muutoin doshat voivat aiheuttaa sairauksia, jos niitä kertyy liikaa tietyissä paikoissa. Näiden sairauksien hoito perustuu vaikutukseen doshoihin sopivilla menetelmillä.
Ayurvedinen Panchakarma -hoito
Panchakarma on järjestelmä, joka puhdistaa kehon toksiineista ja palauttaa kehon luonnollisen tasapainon: se suoritetaan viidessä vaiheessa - puhdistus nenän kautta, suoliston puhdistus, oksenteluhoito, peräruiskeet (käyttäen öljyä ja yrttejä), mukaan lukien yrtti keittäminen. On huomattava, että ennen tätä keho "öljytään" ja altistetaan lämpökäsittelyille.
Suositut wellness -kohteet Intiassa
Keralan osavaltio ei ole vain palmuja ja valkoisia hiekkarantoja, vaan myös Ayurveda -keskuksia, joista seuraavat erottuvat:
- Kairali Ayurvedic Health Resort (Palakkad): lomailijoille tarjotaan kasvisruokia (monilla tuotteilla on oma luomupuutarha), heille järjestetään öljyä ja yrttejä sekä muita hoitoja (keskuksella on oma istutus, jossa kasvatetaan lääkemausteita ja yrttejä), sekä joogakursseja ja meditaatiota.
- Kalari Kovilakom: Ayurvedan palatsissa yöpyvät eivät käytä nahkavaatteita, eivät käytä eläinruokaa ja alkoholia, eivät katso televisiota, laulavat hymnejä iltaisin, käyvät yksilöllisesti valittuja hoitoja, harjoittelevat meditaatiota ja joogaa. On syytä huomata, että keskuksen henkilökunta on saanut aurinkoenergiaa harjoittamalla muinaista taistelulajia (kalaripayattu) aamunkoitteessa välittääkseen sen potilailleen.
Karnatakan osavaltio on kuuluisa luonnonsuojelualueista, kansallispuistoista, upeista maisemista ja Svasthyan keskustasta. Tämä on paras ayurveda -keskus, jossa sertifioidut lääkärit tutkivat potilaat, ja noin 20 menettelyä ja panchakarma -tekniikkaa käytetään hoidossa ja palautumisessa (yksittäisten kehon osien hoito, öljyhieronta ja kylpyamme).
